2
Crème de patates douces
3
(3)
0 kcal
xiime.96
Preparación de la receta
1
On commence par rôtir la patate douce, une fois qu'elle est froide, on l'épluche et on l'écrase avec un filet d'huile d'olive, du poivre, du sel et du curry selon le goût et un demi-verre d'eau, on peut aussi remplacer l'eau par du lait.
2
Mettre le tout dans une casserole et faire chauffer, et une fois chaud, servir sur une assiette.
3
Une fois la crème dans le plat, ajouter les pignons et le fromage de chèvre.
4
Prêt à être consommé !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
100 gramos
Rouleau de chèvre
100 gramos
Pignons
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Eau minérale naturelle
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
100 gramos
Rouleau de chèvre
100 gramos
Pignons
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Eau minérale naturelle
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
On commence par rôtir la patate douce, une fois qu'elle est froide, on l'épluche et on l'écrase avec un filet d'huile d'olive, du poivre, du sel et du curry selon le goût et un demi-verre d'eau, on peut aussi remplacer l'eau par du lait.
2
Mettre le tout dans une casserole et faire chauffer, et une fois chaud, servir sur une assiette.
3
Une fois la crème dans le plat, ajouter les pignons et le fromage de chèvre.
4
Prêt à être consommé !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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