28
Purée de brocoli à l'ail avec feta 🧀 et carottes
5
(34)
25 min
0 kcal
migueortells
Preparación de la receta
1
Cuire ou faire cuire à la vapeur le brocoli et une petite carotte. ℹ️ Temps de cuisson : 20 min
2
Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge dans une poêle à frire et y faire revenir deux gousses d'ail hachées.
3
Lorsque l'ail est doré, ajouter le brocoli et la carotte pendant quelques minutes avec une pincée de sel.
4
Terminez en émiettant de la feta et en ajoutant une graine pour compléter le tout.
5
Profitez-en ! 💚
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire ou faire cuire à la vapeur le brocoli et une petite carotte. ℹ️ Temps de cuisson : 20 min
2
Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge dans une poêle à frire et y faire revenir deux gousses d'ail hachées.
3
Lorsque l'ail est doré, ajouter le brocoli et la carotte pendant quelques minutes avec une pincée de sel.
4
Terminez en émiettant de la feta et en ajoutant une graine pour compléter le tout.
5
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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