

6
Soupe au miso
3
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faites tremper les algues dans un bol d'eau chaude pendant 5 minutes pour les hydrater.
2
Dans une casserole, ajouter quatre tasses d'eau et une cuillère à café de bouillon dashi. de bouillon de dashi. Mettre à feu vif et bien mélanger.
3
Puis, sans faire bouillir, ajouter le tofu coupé en dés et les algues hydratées.
4
Lorsqu'elle est sur le point de bouillir, éteindre le feu. Dans un bol, verser une louche de la marmite et dissoudre la pâte de miso. Lorsqu'elle est bien dissoute, versez-la à nouveau dans la casserole et remuez bien. Le plat est maintenant prêt
ingrédients
Steps
calories
1
Faites tremper les algues dans un bol d'eau chaude pendant 5 minutes pour les hydrater.
2
Dans une casserole, ajouter quatre tasses d'eau et une cuillère à café de bouillon dashi. de bouillon de dashi. Mettre à feu vif et bien mélanger.
3
Puis, sans faire bouillir, ajouter le tofu coupé en dés et les algues hydratées.
4
Lorsqu'elle est sur le point de bouillir, éteindre le feu. Dans un bol, verser une louche de la marmite et dissoudre la pâte de miso. Lorsqu'elle est bien dissoute, versez-la à nouveau dans la casserole et remuez bien. Le plat est maintenant prêt
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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