6
Les pommes de terre de Yaya
3
(7)
45 min
0 kcal
casalita
Preparación de la receta
1
Utilisez le cuiseur express car la cuisson y sera effectuée.
2
Saisir les côtes de porc jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Les retirer et les conserver.
3
Sur l'assiette, chacun d'entre vous coupe les morceaux de blanc de poulet.
4
Pocher l'oignon et la gousse d'ail.
5
Ajouter le chorizo et le faire cuire avec l'oignon.
6
Lorsqu'il est prêt, ajoutez la côte déjà marquée et couvrez d'eau. Il n'est pas nécessaire de la couvrir complètement, mais seulement un peu plus de la moitié.
7
Fermez la cocotte et comptez 6 minutes à partir du moment où le poisson remonte.
8
Pendant ce temps, couper les pommes de terre
9
Au bout de 6 minutes, ajouter les pommes de terre et tout le reste. Saler et poivrer et, si nécessaire, ajouter de l'eau pour couvrir un peu plus de la moitié de la casserole. Fermer la marmite et laisser reposer pendant encore 10 minutes après que le poisson ait levé.
10
Paner et frire les poitrines. Chapelure sans gluten
11
Servir sur une assiette
ingrédients
Steps
calories
1
Utilisez le cuiseur express car la cuisson y sera effectuée.
2
Saisir les côtes de porc jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Les retirer et les conserver.
3
Sur l'assiette, chacun d'entre vous coupe les morceaux de blanc de poulet.
4
Pocher l'oignon et la gousse d'ail.
5
Ajouter le chorizo et le faire cuire avec l'oignon.
6
Lorsqu'il est prêt, ajoutez la côte déjà marquée et couvrez d'eau. Il n'est pas nécessaire de la couvrir complètement, mais seulement un peu plus de la moitié.
7
Fermez la cocotte et comptez 6 minutes à partir du moment où le poisson remonte.
8
Pendant ce temps, couper les pommes de terre
9
Au bout de 6 minutes, ajouter les pommes de terre et tout le reste. Saler et poivrer et, si nécessaire, ajouter de l'eau pour couvrir un peu plus de la moitié de la casserole. Fermer la marmite et laisser reposer pendant encore 10 minutes après que le poisson ait levé.
10
Paner et frire les poitrines. Chapelure sans gluten
11
Servir sur une assiette
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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