

24
Gâteau éponge aux flocons d'avoine, aux pommes et aux noix, dans la description vous verrez les grammes exacts des ingrédients.
4
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ajouter 2 œufs, le yaourt, la cannelle, la vanille et la saccharine, et battre (j'ai utilisé un fouet électrique pour faire mousser).
2
Une fois homogène, ajouter l'avoine moulue tamisée (en utilisant la mesure du yaourt, j'en ai mis 2 et demi), mélanger à nouveau manuellement ou à l'aide du fouet. Ajouter la levure, soit dissoute dans un peu d'eau chaude, soit finement avec les doigts.
3
Laisser reposer, tout en chauffant le four à 180° de haut en bas. J'ai haché finement 80 g de pommes et 20 g de noix. Graisser le moule et y verser le mélange.
4
Autour, j'ai mis la pomme et sur le dessus les noix (l'édulcorant, la cannelle et la vanille, ainsi que les garnitures sont au goût de chacun).
5
Cuire à 200°, environ 15 min de haut en bas et les 5 dernières minutes je l'ai laissé à 180° (Cela dépend du four, après 15-20min, piquer soigneusement et voir si c'est cuit).
6
Après refroidissement, j'ai ajouté du cacao pur dégraissé mélangé à de la boisson de soja.

ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter 2 œufs, le yaourt, la cannelle, la vanille et la saccharine, et battre (j'ai utilisé un fouet électrique pour faire mousser).
2
Une fois homogène, ajouter l'avoine moulue tamisée (en utilisant la mesure du yaourt, j'en ai mis 2 et demi), mélanger à nouveau manuellement ou à l'aide du fouet. Ajouter la levure, soit dissoute dans un peu d'eau chaude, soit finement avec les doigts.
3
Laisser reposer, tout en chauffant le four à 180° de haut en bas. J'ai haché finement 80 g de pommes et 20 g de noix. Graisser le moule et y verser le mélange.
4
Autour, j'ai mis la pomme et sur le dessus les noix (l'édulcorant, la cannelle et la vanille, ainsi que les garnitures sont au goût de chacun).
5
Cuire à 200°, environ 15 min de haut en bas et les 5 dernières minutes je l'ai laissé à 180° (Cela dépend du four, après 15-20min, piquer soigneusement et voir si c'est cuit).
6
Après refroidissement, j'ai ajouté du cacao pur dégraissé mélangé à de la boisson de soja.

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