10
Bâtonnets de courgette et de poivron.
3
(11)
30 min
0 kcal
pfuentes
Preparación de la receta
1
Laver et sécher les courgettes et les poivrons.
2
Couper les poivrons en deux et la courgette en lanières.
3
Saler et huiler les poivrons et faire de même avec la courgette, en ajoutant de l'ail et de l'oignon en poudre.
4
Préchauffer le four à 200 degrés et y placer la plaque avec nos poivrons et courgettes pendant environ 20 minutes.
5
Un accompagnement délicieux et sain pour tous nos plats.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et sécher les courgettes et les poivrons.
2
Couper les poivrons en deux et la courgette en lanières.
3
Saler et huiler les poivrons et faire de même avec la courgette, en ajoutant de l'ail et de l'oignon en poudre.
4
Préchauffer le four à 200 degrés et y placer la plaque avec nos poivrons et courgettes pendant environ 20 minutes.
5
Un accompagnement délicieux et sain pour tous nos plats.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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