10
Sole grillée
3
(11)
5 min
0 kcal
Esther18
Preparación de la receta
1
Placer la sole sur la plaque de cuisson avec un filet d'huile et ajouter l'ail en poudre.
2
Couper une tranche de citron et verser le jus sur la sole (encore sur la plaque) et laisser dorer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Semelle
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Semelle
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer la sole sur la plaque de cuisson avec un filet d'huile et ajouter l'ail en poudre.
2
Couper une tranche de citron et verser le jus sur la sole (encore sur la plaque) et laisser dorer.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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