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Pizza masa calabacin con toppings

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Pâte à pizza courgette avec garnitures

4

(11)

20 min

0 kcal

Anabelbel27

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Preparación de la receta

1

Nous battons les œufs

2

Râper la courgette et la mélanger avec les œufs. Ajouter ensuite la farine de riz et mélanger à nouveau jusqu'à ce que la pâte soit lisse et liée.

3

Déposez-le sur du papier sulfurisé à l'aide d'une langue de chat et donnez-lui une forme. Placez-la sur une grille à hauteur moyenne et faites-la cuire à 210 degrés environ, en vérifiant qu'elle est bien dorée (elle est grillée sur le dessus).

4

Sortir du four, laisser refroidir et ajouter la tomate frite, la mozzarella (j'ai utilisé de la mozzarella sans lactose), couper l'oignon en julienne et l'ajouter, le maïs et le thon.

5

Remettez la pizza au four en suivant les mêmes instructions que précédemment, mais veillez à ce que les ingrédients soient dorés et non brûlés (je l'ai fait à l'œil). Et le tour est joué ! C'est délicieux 👍

ingrédients

Steps

calories

1

Nous battons les œufs

2

Râper la courgette et la mélanger avec les œufs. Ajouter ensuite la farine de riz et mélanger à nouveau jusqu'à ce que la pâte soit lisse et liée.

3

Déposez-le sur du papier sulfurisé à l'aide d'une langue de chat et donnez-lui une forme. Placez-la sur une grille à hauteur moyenne et faites-la cuire à 210 degrés environ, en vérifiant qu'elle est bien dorée (elle est grillée sur le dessus).

4

Sortir du four, laisser refroidir et ajouter la tomate frite, la mozzarella (j'ai utilisé de la mozzarella sans lactose), couper l'oignon en julienne et l'ajouter, le maïs et le thon.

5

Remettez la pizza au four en suivant les mêmes instructions que précédemment, mais veillez à ce que les ingrédients soient dorés et non brûlés (je l'ai fait à l'œil). Et le tour est joué ! C'est délicieux 👍

calories

Par 100g

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