2
Omelette aux pommes de terre
3
(3)
20 min
0 kcal
MONMARTINEZ_
Preparación de la receta
1
Couper les pommes de terre en tranches. Je les mets dans une micro casserole, ajoute un peu de sel et 10 grammes d'huile et remue. Nous les mettons dans le micro pendant 10 minutes à 700 w.
2
Mettre 10 grammes d'huile dans une poêle, battre les œufs et ajouter les blancs d'œufs, une fois que tout est battu, ajouter les pommes de terre et les mettre dans la poêle. A l'intérieur, selon votre goût, ajoutez plus ou moins d'huile.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les pommes de terre en tranches. Je les mets dans une micro casserole, ajoute un peu de sel et 10 grammes d'huile et remue. Nous les mettons dans le micro pendant 10 minutes à 700 w.
2
Mettre 10 grammes d'huile dans une poêle, battre les œufs et ajouter les blancs d'œufs, une fois que tout est battu, ajouter les pommes de terre et les mettre dans la poêle. A l'intérieur, selon votre goût, ajoutez plus ou moins d'huile.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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