7
Hamburger aux lentilles
3
(8)
0 kcal
mcb8
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients
2
Cuire au four à 190 degrés pendant 20 minutes.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Lentilles cuites
400 gramos (aprox. 1 ración)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
25 gramos
Farine de pois chiches
10 gramos
Tahini
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
1 gramo
Romero
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Lentilles cuites
400 gramos (aprox. 1 ración)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
25 gramos
Farine de pois chiches
10 gramos
Tahini
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
1 gramo
Romero
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients
2
Cuire au four à 190 degrés pendant 20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Valoraciones
Etiquetas
Céréales
Collation
Végétarien
Tous
Repas
Utilisation
Sans lactose
Œuf
Légumineuses
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