Pan de yogurt sin gluten a la sartén.
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Pain au yaourt sans gluten dans une poêle.

3

(10)

25 min

0 kcal

yaizii_

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Preparación de la receta

1

Verser le yaourt dans un bol

2

Ajouter la farine (farine sans gluten, de préférence farine à pain), la levure et le sel.

3

Remuer très bien à l'aide d'une spatule jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

4

Ajouter les épices et bien mélanger.

5

Fariner le plan de travail et diviser la pâte en trois parties.

6

Former des boules et les laisser couvertes pendant 20 à 30 minutes.

7

Graisser une poêle à frire avec de l'huile d'olive et faire dorer les rouleaux (en les aplatissant un peu) à feu moyen avec le couvercle pendant environ 6/7 minutes des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

8

⚠️ Si vous utilisez un autre type de farine, vous devrez adapter la quantité, environ 130 g de farine de blé normale, de farine complète, d'épeautre .... environ.

ingrédients

Steps

calories

1

Verser le yaourt dans un bol

2

Ajouter la farine (farine sans gluten, de préférence farine à pain), la levure et le sel.

3

Remuer très bien à l'aide d'une spatule jusqu'à ce que tout soit bien intégré.

4

Ajouter les épices et bien mélanger.

5

Fariner le plan de travail et diviser la pâte en trois parties.

6

Former des boules et les laisser couvertes pendant 20 à 30 minutes.

7

Graisser une poêle à frire avec de l'huile d'olive et faire dorer les rouleaux (en les aplatissant un peu) à feu moyen avec le couvercle pendant environ 6/7 minutes des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

8

⚠️ Si vous utilisez un autre type de farine, vous devrez adapter la quantité, environ 130 g de farine de blé normale, de farine complète, d'épeautre .... environ.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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graisses saturées

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