0
Soupe à la citrouille, aux carottes et à la crème de curry
3
(1)
30 min
0 kcal
Celiavaro
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et la carotte hachés.
2
Ajouter le potiron, les épices et le bouillon. Faire bouillir pendant 20 minutes. Réduire le tout en purée
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Bouillon de légumes
644 gramos (aprox. 3 vasos)
Citrouille
500 gramos
Carotte
210 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
90 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Lait
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Bouillon de légumes
644 gramos (aprox. 3 vasos)
Citrouille
500 gramos
Carotte
210 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
90 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Lait
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire revenir l'oignon et la carotte hachés.
2
Ajouter le potiron, les épices et le bouillon. Faire bouillir pendant 20 minutes. Réduire le tout en purée
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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