1
Pure con chocó a la plancha
3
(2)
30 min
0 kcal
rosafernandez1309
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes et les faire bouillir pendant environ 20 minutes, en ajoutant du sel et du poivre selon le goût.
2
Retirer les légumes de la casserole et les transférer dans un récipient adapté au mixage.
3
Nous suspendons le chocó et le mettons dans une poêle avec de l'huile et du sel.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper tous les légumes et les faire bouillir pendant environ 20 minutes, en ajoutant du sel et du poivre selon le goût.
2
Retirer les légumes de la casserole et les transférer dans un récipient adapté au mixage.
3
Nous suspendons le chocó et le mettons dans une poêle avec de l'huile et du sel.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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