81
Epinards au saumon
5
(83)
0 kcal
estherluque
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les épinards
2
Hacher l'ail et l'oignon
3
Ajouter l'ail et l'oignon dans une poêle et le saumon dans une autre poêle, avec du sel et du thym selon le goût.
4
Lorsque l'ail et l'oignon sont pochés, ajouter les épinards.
5
Lorsque les épinards sont à point, ajouter le saumon coupé en lanières.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir les épinards
2
Hacher l'ail et l'oignon
3
Ajouter l'ail et l'oignon dans une poêle et le saumon dans une autre poêle, avec du sel et du thym selon le goût.
4
Lorsque l'ail et l'oignon sont pochés, ajouter les épinards.
5
Lorsque les épinards sont à point, ajouter le saumon coupé en lanières.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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