13
Œufs brouillés aux asperges 🍳
5
(15)
15 min
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación de la receta
1
Couper les asperges et les faire cuire dans la poêle.
2
Lorsqu'ils sont cuits, ajoutez le jambon et l'œuf et remuez jusqu'à ce que tout soit mélangé.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asperges vertes
250 gramos
Blanc d'œuf
200 gramos
Jambon serrano
35 gramos (aprox. 3 lonchas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asperges vertes
250 gramos
Blanc d'œuf
200 gramos
Jambon serrano
35 gramos (aprox. 3 lonchas)
1
Couper les asperges et les faire cuire dans la poêle.
2
Lorsqu'ils sont cuits, ajoutez le jambon et l'œuf et remuez jusqu'à ce que tout soit mélangé.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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