Muss de calabacín y calabaza.
whatsapp

39

whatsapp

39

Mousseline de courgette et de potiron.

4

(41)

40 min

0 kcal

putu

putu

Preparación de la receta

1

Cuire les légumes et les mixer

2

Ajouter la moitié du fromage et la farine petit à petit jusqu'à ce que le tout soit compact et assaisonner selon le goût.

3

Verser le tout dans un plat allant au four (vous pouvez alterner 1 couche de jambon ou le mettre sous le fromage si vous le mangez seul). Ajouter le fromage et l'œuf battu pour gratiner.

4

Laisser brunir

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les légumes et les mixer

2

Ajouter la moitié du fromage et la farine petit à petit jusqu'à ce que le tout soit compact et assaisonner selon le goût.

3

Verser le tout dans un plat allant au four (vous pouvez alterner 1 couche de jambon ou le mettre sous le fromage si vous le mangez seul). Ajouter le fromage et l'œuf battu pour gratiner.

4

Laisser brunir

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift