46
MUFFINS AUX ŒUFS KETO
5
(49)
30 min
0 kcal
elizaaaaabeth
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
2
Graisser un moule à muffins avec du beurre ou placer des moules en papier dans les trous du moule à muffins à utiliser, sachant qu'une portion équivaut à deux muffins.
3
Ajouter les oignons nouveaux et le bacon dans chaque trou du moule graissé.
4
Battre les œufs avec le sel et le poivre. Ajouter le fromage et mélanger.
5
Répartir le mélange dans les moules à l'aide d'une cuillère, sur les oignons de printemps et le chorizo.
6
Cuire au four pendant 15 à 20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 175 °C (350 °F).
2
Graisser un moule à muffins avec du beurre ou placer des moules en papier dans les trous du moule à muffins à utiliser, sachant qu'une portion équivaut à deux muffins.
3
Ajouter les oignons nouveaux et le bacon dans chaque trou du moule graissé.
4
Battre les œufs avec le sel et le poivre. Ajouter le fromage et mélanger.
5
Répartir le mélange dans les moules à l'aide d'une cuillère, sur les oignons de printemps et le chorizo.
6
Cuire au four pendant 15 à 20 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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