73
Salade de poivrons rouges grillés, thon et œufs durs.
4.7
(77)
75 min
0 kcal
miriamsierra97
Preparación de la receta
1
Préparer les poivrons grillés. Je les fais dans la mijoteuse (les placer sans huile ni rien d'autre pendant 4 heures à température élevée, les retourner au bout de 2 heures). Pour les cuire au four : mettre du papier sulfurisé sur la plaque et l'enfourner. 180° 1 heure Cuire les 2 œufs.
2
Une fois le temps écoulé, retirez la peau des poivrons et la coquille de l'œuf.
3
Placer le thon en conserve, les poivrons rouges et l'œuf fendu dans un saladier. Assaisonnez selon votre goût et dégustez.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Thon albacore, naturel
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Thon albacore, naturel
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer les poivrons grillés. Je les fais dans la mijoteuse (les placer sans huile ni rien d'autre pendant 4 heures à température élevée, les retourner au bout de 2 heures). Pour les cuire au four : mettre du papier sulfurisé sur la plaque et l'enfourner. 180° 1 heure Cuire les 2 œufs.
2
Une fois le temps écoulé, retirez la peau des poivrons et la coquille de l'œuf.
3
Placer le thon en conserve, les poivrons rouges et l'œuf fendu dans un saladier. Assaisonnez selon votre goût et dégustez.
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