13
Brownie aux cacahuètes 🥜
5
(20)
0 kcal
aixasalvadorr
Preparación de la receta
1
Mettre les ingrédients (œuf, levure, avoine moulue, noix de coco, cacao en poudre, cacao en poudre, cacahuète en poudre, dattes, poire) dans le mixeur et bien mélanger.
2
Une fois battu, ajouter le tout dans le moule et mettre les pépites de chocolat sur le dessus. Une fois que c'est fait, enfourner directement (30 minutes à 180 degrés).
3
Après 20 minutes (plus ou moins) au four, on le sort du four et on ajoute des cacahuètes et un peu de noix de coco râpée sur le dessus. Une fois la noix de coco ajoutée, nous remettons le tout au four.
4
Lorsque les minutes se sont écoulées et qu'il est bien cuit, retirez-le, laissez-le refroidir et il est prêt à être dégusté.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolat 85
330 gramos
Poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fruits secs
50 gramos (aprox. 2 cazos)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Noix de coco râpée déshydratée
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Flocons d'avoine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolat 85
330 gramos
Poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fruits secs
50 gramos (aprox. 2 cazos)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Noix de coco râpée déshydratée
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Flocons d'avoine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre les ingrédients (œuf, levure, avoine moulue, noix de coco, cacao en poudre, cacao en poudre, cacahuète en poudre, dattes, poire) dans le mixeur et bien mélanger.
2
Une fois battu, ajouter le tout dans le moule et mettre les pépites de chocolat sur le dessus. Une fois que c'est fait, enfourner directement (30 minutes à 180 degrés).
3
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4
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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