

79
Cocktail de crevettes tropicales
5
(91)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer la sauce à la mangue : Couper et peler une demi-mangue. Faire quelques segments pour décorer le verre à la fin. Écraser le reste de la mangue jusqu'à l'obtention d'une sauce épaisse. Filtrez-la pour éliminer les restes de pulpe. Ajouter l'huile, le vinaigre, le sel et le jus d'un demi-citron vert. Bien mélanger et réserver.
2
Dans un bol, mélanger les germes tendres avec un peu de sauce pour qu'ils soient bien assaisonnés.
3
Griller les crevettes et les peler lorsqu'elles ont un peu refroidi.
4
Assembler le verre avec les pousses assaisonnées, recouvrir d'un demi-avocat coupé en petits carrés, recouvrir de crevettes et décorer avec les segments de mangue. Terminer avec un peu de sauce à la mangue pour l'assaisonnement. Prêt à être dégusté !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Poignée
150 gramos (aprox. ½ unidades)

Crevette
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Jeunes pousses
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Lima
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Poignée
150 gramos (aprox. ½ unidades)

Crevette
120 gramos (aprox. 6 unidades)

Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Jeunes pousses
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Lima
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer la sauce à la mangue : Couper et peler une demi-mangue. Faire quelques segments pour décorer le verre à la fin. Écraser le reste de la mangue jusqu'à l'obtention d'une sauce épaisse. Filtrez-la pour éliminer les restes de pulpe. Ajouter l'huile, le vinaigre, le sel et le jus d'un demi-citron vert. Bien mélanger et réserver.
2
Dans un bol, mélanger les germes tendres avec un peu de sauce pour qu'ils soient bien assaisonnés.
3
Griller les crevettes et les peler lorsqu'elles ont un peu refroidi.
4
Assembler le verre avec les pousses assaisonnées, recouvrir d'un demi-avocat coupé en petits carrés, recouvrir de crevettes et décorer avec les segments de mangue. Terminer avec un peu de sauce à la mangue pour l'assaisonnement. Prêt à être dégusté !
calories
Par 100g
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protéines
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sel
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