9
Soupe froide de betteraves et de kéfir
5
(12)
25 min
0 kcal
Los_cuatro
Preparación de la receta
1
Dans un bol, mélanger le kéfir avec l'eau.
2
Éplucher les concombres et les couper en dés.
3
Faire bouillir les œufs et les écaler. Les couper en petits cubes.
4
Râper la betterave cuite, verser le jus dans le bol du mélange de kéfir et d'eau.
5
Ajouter le concombre et l'œuf au mélange dans le bol. Saler selon son goût. Hacher l'aneth et la ciboulette.
6
Servir avec des pommes de terre chaudes
ingrédients
Steps
calories
1
Dans un bol, mélanger le kéfir avec l'eau.
2
Éplucher les concombres et les couper en dés.
3
Faire bouillir les œufs et les écaler. Les couper en petits cubes.
4
Râper la betterave cuite, verser le jus dans le bol du mélange de kéfir et d'eau.
5
Ajouter le concombre et l'œuf au mélange dans le bol. Saler selon son goût. Hacher l'aneth et la ciboulette.
6
Servir avec des pommes de terre chaudes
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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