
22
Beignets aux pommes et au chocolat cuits au four
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rôtir les pommes (au four à micro-ondes pendant 10'). Une fois prêtes, ajouter les figues sèches (je les ai laissées dans l'eau pendant 10'). Mélanger à l'aide d'un fouet
2
Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
3
Verser le mélange dans les moules et cuire au four pendant 20 à 30 minutes (selon votre four), à 180° /200°. Laisser refroidir
4
Je l'ai garni de chocolat 70% fondu et d'autres de beurre de cacahuète 100% et de graines de lin et de chia.
5
POUR LES CHOCOLATS, LES INGRÉDIENTS SONT LES SUIVANTS : 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 60grs Flocons d'avoine 60 grs de noix moulues 1 cuillère à café de cannelle de Ceylan 2 cuillères à soupe de yaourt grec 1 cuillère à soupe d'huile de coco 3 œufs 8 g de levure 10 petites figues séchées Mélanger le tout et mettre dans les moules Cuire au four à 180° pendant 20-30'. Préchauffer le four avant la cuisson Je n'ai pas ajouté de garniture. Mais vous pouvez ajouter ce que vous voulez Voilà, c'est fait ! Nous avons adoré Les enfants ont adoré 😍
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme jaune
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Figues séchées
150 gramos (aprox. 10 unidades)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Flocons d'avoine
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Graines de tournesol
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Fromage à la crème fouetté
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme jaune
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Figues séchées
150 gramos (aprox. 10 unidades)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Flocons d'avoine
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Graines de tournesol
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Fromage à la crème fouetté
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rôtir les pommes (au four à micro-ondes pendant 10'). Une fois prêtes, ajouter les figues sèches (je les ai laissées dans l'eau pendant 10'). Mélanger à l'aide d'un fouet
2
Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
3
Verser le mélange dans les moules et cuire au four pendant 20 à 30 minutes (selon votre four), à 180° /200°. Laisser refroidir
4
Je l'ai garni de chocolat 70% fondu et d'autres de beurre de cacahuète 100% et de graines de lin et de chia.
5
POUR LES CHOCOLATS, LES INGRÉDIENTS SONT LES SUIVANTS : 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 60grs Flocons d'avoine 60 grs de noix moulues 1 cuillère à café de cannelle de Ceylan 2 cuillères à soupe de yaourt grec 1 cuillère à soupe d'huile de coco 3 œufs 8 g de levure 10 petites figues séchées Mélanger le tout et mettre dans les moules Cuire au four à 180° pendant 20-30'. Préchauffer le four avant la cuisson Je n'ai pas ajouté de garniture. Mais vous pouvez ajouter ce que vous voulez Voilà, c'est fait ! Nous avons adoré Les enfants ont adoré 😍
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protéines
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