41
Muffins au pain de banane.
5
(44)
0 kcal
Carlotiti19
Preparación de la receta
1
Écraser les bananes (plus elles sont mûres, mieux c'est).
2
Ajouter le reste des ingrédients aux bananes dans un robot (sauf le chocolat) et bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Une fois la masse homogène obtenue, casser le chocolat en petits morceaux et l'ajouter.
3
Verser la pâte dans les moules à muffins.
4
Les faire cuire à 160 degrés pendant 15 à 20 minutes (selon le four) ou jusqu'à ce qu'un cure-dent ou une cuillère en ressorte propre.
5
Sortez-les, laissez-les refroidir un peu, démoulez-les et le tour est joué !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Flocons d'avoine
200 gramos
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Poudre de cacao
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Flocons d'avoine
200 gramos
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolat 85
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Poudre de cacao
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Écraser les bananes (plus elles sont mûres, mieux c'est).
2
Ajouter le reste des ingrédients aux bananes dans un robot (sauf le chocolat) et bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Une fois la masse homogène obtenue, casser le chocolat en petits morceaux et l'ajouter.
3
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