Pasta de lenteja roja con boloñesa de soja texturizada
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Pâtes aux lentilles rouges avec bolognaise au soja texturé

5

(12)

30 min

0 kcal

Maribell

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Preparación de la receta

1

Faire bouillir les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient à point.

2

Hacher les tomates et les poivrons et les mélanger.

3

Mettre une poêle à frire sur le feu avec un peu d'huile et ajouter le mélange de tomates et de poivrons. mélange de tomates et de poivrons. Faire frire quelques minutes.

4

Faire tremper le soja dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit mou. L'égoutter et l'ajouter à la poêle avec un peu d'huile.

5

Mélanger la sauce tomate avec le soja et mixer.

6

Servir les pâtes avec la fausse bolognaise dans une assiette. On peut ajouter un peu de fromage

ingrédients

Steps

calories

1

Faire bouillir les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient à point.

2

Hacher les tomates et les poivrons et les mélanger.

3

Mettre une poêle à frire sur le feu avec un peu d'huile et ajouter le mélange de tomates et de poivrons. mélange de tomates et de poivrons. Faire frire quelques minutes.

4

Faire tremper le soja dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit mou. L'égoutter et l'ajouter à la poêle avec un peu d'huile.

5

Mélanger la sauce tomate avec le soja et mixer.

6

Servir les pâtes avec la fausse bolognaise dans une assiette. On peut ajouter un peu de fromage

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