2
Toast : œuf, avocat et tomate🥑🍅
3
(3)
10 min
0 kcal
melanigh
Preparación de la receta
1
Dans ce cas, j'ai étalé du fromage sur le pain, mais c'est facultatif.
2
Coupez une demi-tomate et un demi-avocat et placez-les en quinconce.
3
Pocher un œuf au micro-ondes
4
Ajouter les graines (de citrouille), le sel et le poivre selon le goût, et déguster !
ingrédients
Steps
calories
1
Dans ce cas, j'ai étalé du fromage sur le pain, mais c'est facultatif.
2
Coupez une demi-tomate et un demi-avocat et placez-les en quinconce.
3
Pocher un œuf au micro-ondes
4
Ajouter les graines (de citrouille), le sel et le poivre selon le goût, et déguster !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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