2
Pain aux bananes 🍌🍞🍞
3
(3)
50 min
0 kcal
montseegil
Preparación de la receta
1
Écraser 3 des 4 bananes à la fourchette et les mélanger aux ingrédients liquides (œufs et lait) dans un bol.
2
Mélanger les ingrédients secs (farine, levure et cannelle) dans un autre bol.
3
Intégrer les ingrédients secs et humides. Ajouter les raisins secs et les canneberges.
4
Graisser le plat à four avec de l'huile d'olive et ajouter le mélange. Placer la quatrième banane sur le mélange.
5
Cuire au four à 200ºC pendant environ 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'une fourchette en ressorte propre.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Banane
486 gramos (aprox. 4 unidades)
Flocons d'avoine
246 gramos (aprox. 2 tazas)
Huile d'olive
102 gramos (aprox. 2 unidades)
Boisson au soja
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Myrtille
45 gramos
Sultanines
15 gramos
poudre à lever
15 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos
Huile d'olive extra vierge
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Banane
486 gramos (aprox. 4 unidades)
Flocons d'avoine
246 gramos (aprox. 2 tazas)
Huile d'olive
102 gramos (aprox. 2 unidades)
Boisson au soja
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Myrtille
45 gramos
Sultanines
15 gramos
poudre à lever
15 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos
Huile d'olive extra vierge
3 gramos
1
Écraser 3 des 4 bananes à la fourchette et les mélanger aux ingrédients liquides (œufs et lait) dans un bol.
2
Mélanger les ingrédients secs (farine, levure et cannelle) dans un autre bol.
3
Intégrer les ingrédients secs et humides. Ajouter les raisins secs et les canneberges.
4
Graisser le plat à four avec de l'huile d'olive et ajouter le mélange. Placer la quatrième banane sur le mélange.
5
Cuire au four à 200ºC pendant environ 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'une fourchette en ressorte propre.
calories
Par 100g
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carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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