6
Crêpes au son d'avoine
3
(7)
12 min
0 kcal
isapbot
Preparación de la receta
1
Ajouter tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Mixer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
2
Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive et y verser une partie du mélange. Attendre 2 minutes et le retourner. Continuer de la même manière jusqu'à épuisement du mélange.
3
Les crêpes se conservent au réfrigérateur pendant 5 à 6 jours. Je les sors, les réchauffe une demi-minute au micro-ondes et les déguste.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Mixer jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
2
Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive et y verser une partie du mélange. Attendre 2 minutes et le retourner. Continuer de la même manière jusqu'à épuisement du mélange.
3
Les crêpes se conservent au réfrigérateur pendant 5 à 6 jours. Je les sors, les réchauffe une demi-minute au micro-ondes et les déguste.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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