5
PASTA KONJAC CON VERDURAS Y PAVO
3
(6)
20 min
0 kcal
gema_rui
Preparación de la receta
1
Enjuagar la pasta Konjac y poner en un cazo con agua hirviendo 2-3 minutos.
2
Cortar todas las verduras y ponerlas en una sartén con una gota de aceite, cuando veamos que empiezan a dorar añadir la pechuga de pavo y salpimentar con ajo en polvo.
3
Mientras se van haciendo la carne y las verduras, en un cuenco juntar una cucharada de yogur, una de limón y ajo en polvo y mezclar.
4
Una vez cocida la pasta y hecho el resto de ingredientes, junto los Konjac con las verduras y la carne en la sartén y añado la salsa, remuevo durante 2 minutos y retiro en un recipiente apto para horno. Añado las dos lonchas de queso proteico y al horno 10 minutos a gratinar.
ingrédients
Steps
calories
1
Enjuagar la pasta Konjac y poner en un cazo con agua hirviendo 2-3 minutos.
2
Cortar todas las verduras y ponerlas en una sartén con una gota de aceite, cuando veamos que empiezan a dorar añadir la pechuga de pavo y salpimentar con ajo en polvo.
3
Mientras se van haciendo la carne y las verduras, en un cuenco juntar una cucharada de yogur, una de limón y ajo en polvo y mezclar.
4
Una vez cocida la pasta y hecho el resto de ingredientes, junto los Konjac con las verduras y la carne en la sartén y añado la salsa, remuevo durante 2 minutos y retiro en un recipiente apto para horno. Añado las dos lonchas de queso proteico y al horno 10 minutos a gratinar.
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Par 100g
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