26
Toast avec œufs brouillés, champignons et roquette.
3
(27)
15 min
0 kcal
aitan.banan
Preparación de la receta
1
Couper les champignons en très petits cubes et les faire griller pendant environ 5 minutes avec une pincée de sel et de poivre.
2
Battre les deux œufs avec une pincée de sel. Verser un peu d'huile d'olive sur la plaque de cuisson, ajouter les œufs et remuer petit à petit (à feu moyen) jusqu'à ce que vous obteniez une texture qui vous plaise.
3
Faire griller le pain complet et assembler les toasts. Verser l'huile d'olive, les œufs brouillés, les champignons et la roquette.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les champignons en très petits cubes et les faire griller pendant environ 5 minutes avec une pincée de sel et de poivre.
2
Battre les deux œufs avec une pincée de sel. Verser un peu d'huile d'olive sur la plaque de cuisson, ajouter les œufs et remuer petit à petit (à feu moyen) jusqu'à ce que vous obteniez une texture qui vous plaise.
3
Faire griller le pain complet et assembler les toasts. Verser l'huile d'olive, les œufs brouillés, les champignons et la roquette.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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