12
Omelette aux asperges et à la feta
3
(13)
0 kcal
crisllun
Preparación de la receta
1
Cuire les asperges au micro-ondes
2
Battre 4 œufs
3
Ajouter les asperges, le fromage et le sel.
4
Faire cuire l'omelette dans une poêle avec une cuillerée d'huile d'olive.
5
Servir avec un peu de ciboulette hachée sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les asperges au micro-ondes
2
Battre 4 œufs
3
Ajouter les asperges, le fromage et le sel.
4
Faire cuire l'omelette dans une poêle avec une cuillerée d'huile d'olive.
5
Servir avec un peu de ciboulette hachée sur le dessus.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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