Cuscús con menta, mango y pollo
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Couscous à la menthe, à la mangue et au poulet

3

(6)

20 min

0 kcal

Ascha

Ascha

Preparación de la receta

1

Préparer le couscous : porter de l'eau à ébullition dans une casserole. Mettre le couscous dans un bol profond et lorsque l'eau arrive à ébullition, ajouter la même quantité d'eau que le poids du couscous. Couvrir et laisser reposer pendant le temps indiqué sur le paquet de couscous. Environ 5 minutes.

2

Préparer le poulet : couper la poitrine en lanières et les faire griller avec un peu de sel. Réserver.

3

Pendant ce temps, couper l'avocat en dés et la mangue en tranches.

Cuscús con menta, mango y pollo Paso 2

4

Préparer la vinaigrette : mettre l'huile, le vinaigre, le sel et la menthe finement hachée dans un bocal en verre. Agiter pour émulsionner.

5

Lorsque le couscous est prêt, mélanger avec la vinaigrette et monter la timbale avec un anneau : une couche de couscous, une couche d'avocat et une couche de couscous. Presser, retirer l'anneau et décorer avec le poulet et la mangue. Enfin, saupoudrer d'un peu d'aneth et déguster !

ingrédients

Steps

calories

1

Préparer le couscous : porter de l'eau à ébullition dans une casserole. Mettre le couscous dans un bol profond et lorsque l'eau arrive à ébullition, ajouter la même quantité d'eau que le poids du couscous. Couvrir et laisser reposer pendant le temps indiqué sur le paquet de couscous. Environ 5 minutes.

2

Préparer le poulet : couper la poitrine en lanières et les faire griller avec un peu de sel. Réserver.

3

Pendant ce temps, couper l'avocat en dés et la mangue en tranches.

Cuscús con menta, mango y pollo Paso 2

4

Préparer la vinaigrette : mettre l'huile, le vinaigre, le sel et la menthe finement hachée dans un bocal en verre. Agiter pour émulsionner.

5

Lorsque le couscous est prêt, mélanger avec la vinaigrette et monter la timbale avec un anneau : une couche de couscous, une couche d'avocat et une couche de couscous. Presser, retirer l'anneau et décorer avec le poulet et la mangue. Enfin, saupoudrer d'un peu d'aneth et déguster !

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