51
Sauce au yaourt
5
(53)
5 min
0 kcal
ggiselarosaolivares
Preparación de la receta
1
Ouvrez le yaourt, mettez-en une cuillère dans un bol et remuez pour le rendre crémeux.
2
Ajouter le reste des ingrédients : -Ail finement haché -persil -Ciboulette fraîche Ciboulette fraîche -Sel Sel - Poivre -Jus de citron (Les quantités de chaque ingrédient sont à goûter, j'en ai laissé plus ou moins, mais vous pouvez en ajouter ou en enlever).
3
Bien mélanger et ajouter à toutes vos recettes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt nature
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Ciboulette
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Poivre noir
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel iodé
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt nature
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Ciboulette
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Poivre noir
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel iodé
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ouvrez le yaourt, mettez-en une cuillère dans un bol et remuez pour le rendre crémeux.
2
Ajouter le reste des ingrédients : -Ail finement haché -persil -Ciboulette fraîche Ciboulette fraîche -Sel Sel - Poivre -Jus de citron (Les quantités de chaque ingrédient sont à goûter, j'en ai laissé plus ou moins, mais vous pouvez en ajouter ou en enlever).
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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