Pan de atún con salmón y queso crema.
whatsapp

7

whatsapp

7

Pain de thon avec saumon et fromage frais.

5

(9)

10 min

0 kcal

caroalbas

caroalbas

Preparación de la receta

1

Battre un œuf et une boîte de thon à l'aide d'un mixeur pour obtenir un mélange homogène.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 0

2

Mettre le mélange dans un cône et le faire chauffer au micro-ondes pendant environ 1'30''. Cette quantité est suffisante pour faire plusieurs tranches.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 1

3

Sortez-le du four à micro-ondes et il devrait ressembler à ceci.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 2

4

Ajoutez ce que vous voulez au pain. Gardez à l'esprit que le goût est celui du thon, vous pouvez donc ajouter de petites choses comme du saumon, un œuf, de l'avocat, etc. Dans mon cas, j'utilise de la laitue, du fromage à tartiner et du saumon fumé.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 3

5

Ça ressemble à ça. La présentation n'est pas mon truc mais c'est savoureux 😜. Une option saine et rapide !

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Battre un œuf et une boîte de thon à l'aide d'un mixeur pour obtenir un mélange homogène.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 0

2

Mettre le mélange dans un cône et le faire chauffer au micro-ondes pendant environ 1'30''. Cette quantité est suffisante pour faire plusieurs tranches.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 1

3

Sortez-le du four à micro-ondes et il devrait ressembler à ceci.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 2

4

Ajoutez ce que vous voulez au pain. Gardez à l'esprit que le goût est celui du thon, vous pouvez donc ajouter de petites choses comme du saumon, un œuf, de l'avocat, etc. Dans mon cas, j'utilise de la laitue, du fromage à tartiner et du saumon fumé.

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 3

5

Ça ressemble à ça. La présentation n'est pas mon truc mais c'est savoureux 😜. Une option saine et rapide !

Pan de atún con salmón y queso crema.  Paso 4

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift