Salsa de tofu
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Sauce au tofu

5

(810)

0 kcal

ana_baeyens

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Preparación de la receta

1

Hacher et faire revenir l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Écraser le tofu à la fourchette (jusqu'à ce qu'il ressemble à la photo) et l'ajouter à la poêle.

Salsa de tofu Paso 0

2

Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il change de couleur (brun doré comme sur l'image).

Salsa de tofu Paso 1

3

Transférer le mélange dans un bol, ajouter le lait et les noix (ou tout autre fruit à coque) et fouetter. ⚠️Ajustad La quantité de lait dépend de la façon dont vous souhaitez que la sauce soit plus ou moins épaisse.

4

Enfin, remettre dans la poêle à feu doux (1-2/6 sur mon assiette) et ajouter des épices selon le goût (j'ai mis : sel et assaisonnement pour spaghetti Hacendado). ⚠️También J'ai ajouté un peu de parmesan, mais c'est totalement facultatif.

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher et faire revenir l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Écraser le tofu à la fourchette (jusqu'à ce qu'il ressemble à la photo) et l'ajouter à la poêle.

Salsa de tofu Paso 0

2

Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il change de couleur (brun doré comme sur l'image).

Salsa de tofu Paso 1

3

Transférer le mélange dans un bol, ajouter le lait et les noix (ou tout autre fruit à coque) et fouetter. ⚠️Ajustad La quantité de lait dépend de la façon dont vous souhaitez que la sauce soit plus ou moins épaisse.

4

Enfin, remettre dans la poêle à feu doux (1-2/6 sur mon assiette) et ajouter des épices selon le goût (j'ai mis : sel et assaisonnement pour spaghetti Hacendado). ⚠️También J'ai ajouté un peu de parmesan, mais c'est totalement facultatif.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

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sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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