5
Bette à carde avec parmentier de pommes de terre et œuf poché
4
(7)
0 kcal
vict14
Preparación de la receta
1
Cuisson du céleri-rave
2
Cuisson des pommes de terre au micro-ondes
3
Écraser les pommes de terre et les mélanger au beurre et au fromage.
4
Faire frire un peu de chorizo avec les blettes.
5
Préparez un œuf poché, c'est rapide et facile à faire au micro-ondes.
6
Assiette au goût
ingrédients
Steps
calories
1
Cuisson du céleri-rave
2
Cuisson des pommes de terre au micro-ondes
3
Écraser les pommes de terre et les mélanger au beurre et au fromage.
4
Faire frire un peu de chorizo avec les blettes.
5
Préparez un œuf poché, c'est rapide et facile à faire au micro-ondes.
6
Assiette au goût
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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Par 100g
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protéines
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graisses
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