9
Mug cake à la banane
3
(10)
5 min
0 kcal
saracampoamor
Preparación de la receta
1
Ecraser la banane
2
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat
3
Ajouter quelques pépites de chocolat, mélanger et mettre de côté l'autre moitié du chocolat.
4
Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute et demie.
5
Ajouter le reste des pépites ou morceaux de chocolat sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Ecraser la banane
2
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat
3
Ajouter quelques pépites de chocolat, mélanger et mettre de côté l'autre moitié du chocolat.
4
Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute et demie.
5
Ajouter le reste des pépites ou morceaux de chocolat sur le dessus.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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