35
ALOHA POKE BOWL
3
(36)
0 kcal
aporti
Preparación de la receta
1
La mise en place de l'ensemble
2
Bonne lecture !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
100 gramos
Thon
100 gramos
Saumon fumé
100 gramos
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Ananas
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Brocoli
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Arachides naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Oignon violet
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Concombre
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Algue Wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Algues nori
10 gramos
Graines de sésame noir
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
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Ingredientes
1 ración
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Riz blanc
100 gramos
Thon
100 gramos
Saumon fumé
100 gramos
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Ananas
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Brocoli
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Arachides naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Oignon violet
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Concombre
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Algue Wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Algues nori
10 gramos
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10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 1 unidad)
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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