10
Tarte à la citrouille
5
(12)
40 min
0 kcal
riosicilia
Preparación de la receta
1
Faire rôtir le potiron entier au four jusqu'à ce qu'il soit tendre, tout en faisant tremper les dattes pendant 15 minutes.
2
Préparer le glaçage : réduire en purée 100 g de potiron, 50 g de dattes et 35 g d'eau (une partie de l'eau utilisée précédemment). Réserver toute une nuit dans un bocal au réfrigérateur.
3
Ecraser 300 g de potiron, 50 g de dattes, la banane, 4 œufs, la levure et les amandes avec les épices. Bref, tout sauf le chocolat qui est haché à part.
4
Transférer le mélange dans un moule oblong et verser le chocolat de façon à ce qu'il s'intègre.
5
Cuire au four à 180 degrés.
6
Une fois froides, les tartiner de glaçage.
7
Garnir de fraises et déguster.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire rôtir le potiron entier au four jusqu'à ce qu'il soit tendre, tout en faisant tremper les dattes pendant 15 minutes.
2
Préparer le glaçage : réduire en purée 100 g de potiron, 50 g de dattes et 35 g d'eau (une partie de l'eau utilisée précédemment). Réserver toute une nuit dans un bocal au réfrigérateur.
3
Ecraser 300 g de potiron, 50 g de dattes, la banane, 4 œufs, la levure et les amandes avec les épices. Bref, tout sauf le chocolat qui est haché à part.
4
Transférer le mélange dans un moule oblong et verser le chocolat de façon à ce qu'il s'intègre.
5
Cuire au four à 180 degrés.
6
Une fois froides, les tartiner de glaçage.
7
Garnir de fraises et déguster.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...