11
Hummus
3
(12)
0 kcal
insofia
Preparación de la receta
1
🔴Podeis adaptar las medidas según la cantidad de garbanzos que tengáis 🔴Es un producto natural por lo que no dura mas de una semana en la nevera, si sois pocos en casa haced poca cantidad 🔴LA CANTIDAD DE AGUA ES AL GUSTO. Hay quienes prefieren más liquido y otros más espeso
2
Pon primero los ingredientes líquidos en la batidora y después los garbanzos. Tritura. Tendrás que ir removiendo y echando agua poco a poco para que pueda batirse bien y vaya cogiendo una textura cremosa ya lo irás viendo!
3
Para servir: pon una pequeña cantidad en un cuenco, añade un chorrito de AOVE y pimentón picante. Moja tus crudités de verdura o tus picos integrales caseros 🤤 (receta de los picos en el perfil) 🍴Que aproveche!!
ingrédients
Steps
calories
1
🔴Podeis adaptar las medidas según la cantidad de garbanzos que tengáis 🔴Es un producto natural por lo que no dura mas de una semana en la nevera, si sois pocos en casa haced poca cantidad 🔴LA CANTIDAD DE AGUA ES AL GUSTO. Hay quienes prefieren más liquido y otros más espeso
2
Pon primero los ingredientes líquidos en la batidora y después los garbanzos. Tritura. Tendrás que ir removiendo y echando agua poco a poco para que pueda batirse bien y vaya cogiendo una textura cremosa ya lo irás viendo!
3
Para servir: pon una pequeña cantidad en un cuenco, añade un chorrito de AOVE y pimentón picante. Moja tus crudités de verdura o tus picos integrales caseros 🤤 (receta de los picos en el perfil) 🍴Que aproveche!!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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