Albóndigas veganas de soja texturizada
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Boulettes de soja texturées végétaliennes

3

(6)

20 min

0 kcal

Ofelia97

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Preparación de la receta

1

Faire tremper le soja texturé dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'il soit mou. Couper l'oignon en petits morceaux.

2

Dans un bol, ajouter tous les ingrédients (le soja bien égoutté) et mélanger. Ajuster la texture avec les flocons d'avoine.

3

Nous faisons de petites boules avec la pâte et nous les faisons cuire dans une poêle avec un peu d'huile.

4

Enfin, recouvrir de tomates naturelles concassées et d'origan.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper le soja texturé dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'il soit mou. Couper l'oignon en petits morceaux.

2

Dans un bol, ajouter tous les ingrédients (le soja bien égoutté) et mélanger. Ajuster la texture avec les flocons d'avoine.

3

Nous faisons de petites boules avec la pâte et nous les faisons cuire dans une poêle avec un peu d'huile.

4

Enfin, recouvrir de tomates naturelles concassées et d'origan.

calories

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