15
Mug cake au cacao au micro-ondes
5
(17)
0 kcal
mariaaullo
Preparación de la receta
1
Verser tous les ingrédients, à l'exception de l'once, dans une assiette ou un bol et mélanger à l'aide d'une fourchette jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
2
Placer le mélange dans un ustensile adapté aux micro-ondes, dans mon cas une tasse à déjeuner, et placer l'once au centre.
3
Passer au micro-ondes à température maximale pendant 2 minutes.
4
Servez et ajoutez des garnitures selon votre goût, dans mon cas du beurre de cacahuètes et deux noix.
ingrédients
Steps
calories
1
Verser tous les ingrédients, à l'exception de l'once, dans une assiette ou un bol et mélanger à l'aide d'une fourchette jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
2
Placer le mélange dans un ustensile adapté aux micro-ondes, dans mon cas une tasse à déjeuner, et placer l'once au centre.
3
Passer au micro-ondes à température maximale pendant 2 minutes.
4
Servez et ajoutez des garnitures selon votre goût, dans mon cas du beurre de cacahuètes et deux noix.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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