Fideos marineros
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Nouilles aux fruits de mer

3

(77)

0 kcal

rositaceuta

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Preparación de la receta

1

Faire revenir les légumes finement hachés (quelques gousses d'ail, un demi-oignon, 2 poivrons et les tomates) dans une grande poêle ou casserole avec un filet d'huile d'olive. Ajouter une demi-cuillère à café de safran.

2

Ajouter la lotte en dés et les crevettes entières ou coupées en deux. Remuer et ajouter les nouilles. Faire revenir le tout, ajouter le fumet de poisson et porter à ébullition. Faire cuire les nouilles pendant le temps indiqué sur le paquet.

Fideos marineros Paso 1

3

Lorsqu'elles sont presque prêtes, ajouter les palourdes et terminer la cuisson. Ajouter du sel et un peu de poivre.

Fideos marineros Paso 2

4

*facultatif : ajouter une cuillerée de sauce tomate maison à la sauce.

Fideos marineros Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir les légumes finement hachés (quelques gousses d'ail, un demi-oignon, 2 poivrons et les tomates) dans une grande poêle ou casserole avec un filet d'huile d'olive. Ajouter une demi-cuillère à café de safran.

2

Ajouter la lotte en dés et les crevettes entières ou coupées en deux. Remuer et ajouter les nouilles. Faire revenir le tout, ajouter le fumet de poisson et porter à ébullition. Faire cuire les nouilles pendant le temps indiqué sur le paquet.

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3

Lorsqu'elles sont presque prêtes, ajouter les palourdes et terminer la cuisson. Ajouter du sel et un peu de poivre.

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4

*facultatif : ajouter une cuillerée de sauce tomate maison à la sauce.

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calories

Par 100g

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protéines

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graisses

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