35
Riz et haricots
5
(37)
37 min
0 kcal
anapera
Preparación de la receta
1
Faire revenir les 4 gousses d'ail avec les artichauts et les haricots dans une poêle avec moins d'un doigt d'huile environ.
2
Une fois frites, ajouter 3 grosses cuillères de tomates frites et laisser cuire. Ajouter 1 cuillère à dessert de poivre moulu en veillant à ne pas le brûler, remuer 3 fois et ajouter rapidement l'eau, environ 1 litre et demi.
3
Porter à ébullition et saler à volonté. Ajouter les haricots préalablement cuits et le riz et laisser bouillir le temps nécessaire pour que le riz soit prêt, dans mon cas environ 16 minutes et c'est tout.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Riz blanc
360 gramos (aprox. 3 vasos)
Coeurs d'artichauts
100 gramos
Sauce tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Haricot vert
4 gramos (aprox. 4 puñados)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Riz blanc
360 gramos (aprox. 3 vasos)
Coeurs d'artichauts
100 gramos
Sauce tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Haricot vert
4 gramos (aprox. 4 puñados)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire revenir les 4 gousses d'ail avec les artichauts et les haricots dans une poêle avec moins d'un doigt d'huile environ.
2
Une fois frites, ajouter 3 grosses cuillères de tomates frites et laisser cuire. Ajouter 1 cuillère à dessert de poivre moulu en veillant à ne pas le brûler, remuer 3 fois et ajouter rapidement l'eau, environ 1 litre et demi.
3
Porter à ébullition et saler à volonté. Ajouter les haricots préalablement cuits et le riz et laisser bouillir le temps nécessaire pour que le riz soit prêt, dans mon cas environ 16 minutes et c'est tout.
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protéines
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graisses
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sel
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