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Crème de courgettes, pommes de terre, carottes et asperges
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(3)
30 min
0 kcal
silvialc88
Preparación de la receta
1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
2
Éplucher les courgettes, les carottes et les pommes de terre.
3
Lorsque l'eau bout, ajouter les légumes épluchés et les asperges. Laisser cuire.
4
Lorsqu'il est cuit, on broie le tout et on ajoute un filet d'huile.
ingrédients
Steps
calories
1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
2
Éplucher les courgettes, les carottes et les pommes de terre.
3
Lorsque l'eau bout, ajouter les légumes épluchés et les asperges. Laisser cuire.
4
Lorsqu'il est cuit, on broie le tout et on ajoute un filet d'huile.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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