12
Crème de courgettes au thermomix
3
(13)
65 min
0 kcal
rocio.mv
Preparación de la receta
1
Mettez le poireau et l'ail dans le verre et hachez-les pendant 8 secondes, vitesse 4.
2
Ajouter l'huile et programmer 6 minutes, température Varoma, vitesse 2.
3
Ajouter les courgettes et programmer 6 minutes, température Varoma, vitesse 2.
4
Ajouter l'eau, le lait, le sel, le poivre et la muscade. Programme 20 minutes, 90 degrés, vitesse 1
5
Lorsque vous avez terminé, attendez un peu et programmez pendant 40 secondes (ou plus), vitesse 7.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Courgette
700 gramos
Eau minérale naturelle
300 gramos (aprox. 1 vaso)
Lait de vache entier
300 gramos
Oignon
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Courgette
700 gramos
Eau minérale naturelle
300 gramos (aprox. 1 vaso)
Lait de vache entier
300 gramos
Oignon
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettez le poireau et l'ail dans le verre et hachez-les pendant 8 secondes, vitesse 4.
2
Ajouter l'huile et programmer 6 minutes, température Varoma, vitesse 2.
3
Ajouter les courgettes et programmer 6 minutes, température Varoma, vitesse 2.
4
Ajouter l'eau, le lait, le sel, le poivre et la muscade. Programme 20 minutes, 90 degrés, vitesse 1
5
Lorsque vous avez terminé, attendez un peu et programmez pendant 40 secondes (ou plus), vitesse 7.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...