Porridge aux flocons d'avoine et au chia

Dans un récipient ou un bocal muni d'un couvercle, mettez quelques cuillères d'avoine, du chia et du lait jusqu'à ce qu'il soit recouvert (il peut s'agir de n'importe quel type de lait de vache, de lait végétal...).

Remuez bien jusqu'à obtenir un mélange homogène et mettez le tout au réfrigérateur pendant quelques heures (ou toute la nuit).

Une fois que le chia et les flocons d'avoine sont bien trempés dans le lait (un peu épais), ajoutez quelques cuillères de yaourt nature (le yaourt protéiné convient également) et saupoudrez de cacao pur (à votre goût !!).

Remuez bien le tout et dégustez !