Ceviche de dorada y gambas
whatsapp

2

whatsapp

2

Ceviche de daurade et de crevettes

3

(3)

20 min

0 kcal

Merylamb

Merylamb

Preparación de la receta

1

Couper la daurade en cubes de la taille d'un doigt et la placer dans un bol pour la faire mariner avec quelques gouttes de Tabasco et de jus de citron vert.

2

Placer l'oignon rouge finement coupé en julienne dans un bol avec le sel et le jus de citron vert et laisser macérer également.

3

Dans un autre bol, faire mariner les crevettes coupées en dés avec du sel, un peu de Tabasco et du jus de citron vert.

4

Hacher finement la branche de céleri, le persil et la coriandre (uniquement les feuilles).

5

Couper la patate douce en bâtonnets et les blanchir dans l'eau bouillante pendant quelques minutes et les mettre directement dans l'eau glacée pour réduire le temps de cuisson et les rendre croustillants.

6

Enfin, monter le plat avec les 3 macérations et servir avec le maïs, la patate douce, le riz sauvage soufflé et le hachis et arroser d'un filet d'huile d'olive.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper la daurade en cubes de la taille d'un doigt et la placer dans un bol pour la faire mariner avec quelques gouttes de Tabasco et de jus de citron vert.

2

Placer l'oignon rouge finement coupé en julienne dans un bol avec le sel et le jus de citron vert et laisser macérer également.

3

Dans un autre bol, faire mariner les crevettes coupées en dés avec du sel, un peu de Tabasco et du jus de citron vert.

4

Hacher finement la branche de céleri, le persil et la coriandre (uniquement les feuilles).

5

Couper la patate douce en bâtonnets et les blanchir dans l'eau bouillante pendant quelques minutes et les mettre directement dans l'eau glacée pour réduire le temps de cuisson et les rendre croustillants.

6

Enfin, monter le plat avec les 3 macérations et servir avec le maïs, la patate douce, le riz sauvage soufflé et le hachis et arroser d'un filet d'huile d'olive.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift