1
Tagliatelles aux poivrons, crevettes, shiitake, oignon et soja texturé.
3
(2)
30 min
0 kcal
boira_
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon, le poivron et le shiitake
2
Faire sauter le poivron jusqu'à ce qu'il soit doré.
3
Une fois le poivron doré, ajouter l'oignon et le faire dorer.
4
Ajouter les shiitakes et cuire
5
Ajouter le soja texturé préalablement hydraté et les crevettes.
6
Ajouter la sauce soja
7
Ajouter les tagliatelles cuites au mélange.
8
Tout faire sauter en même temps
9
Servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon, le poivron et le shiitake
2
Faire sauter le poivron jusqu'à ce qu'il soit doré.
3
Une fois le poivron doré, ajouter l'oignon et le faire dorer.
4
Ajouter les shiitakes et cuire
5
Ajouter le soja texturé préalablement hydraté et les crevettes.
6
Ajouter la sauce soja
7
Ajouter les tagliatelles cuites au mélange.
8
Tout faire sauter en même temps
9
Servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...