149
Glace crémeuse avec nappage chocolat-noisette
5
(151)
0 kcal
fiabitz
Preparación de la receta
1
Mixer les fruits avec le lait, le kéfir (ou le yaourt) et le mascarpone. Verser le mélange dans des moules à glace et congeler.
2
Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco au micro-ondes. Ajouter les noisettes hachées (ou d'autres noix).
3
Répartir le mélange chocolat-noisettes fondu sur la crème glacée.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 85
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Fraise
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Fromage Mascarpone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Yoghourt
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Noisettes grillées non salées
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cerise
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Lait de vache écrémé
20 gramos
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 85
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Fraise
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Fromage Mascarpone
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Yoghourt
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Noisettes grillées non salées
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cerise
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Lait de vache écrémé
20 gramos
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mixer les fruits avec le lait, le kéfir (ou le yaourt) et le mascarpone. Verser le mélange dans des moules à glace et congeler.
2
Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco au micro-ondes. Ajouter les noisettes hachées (ou d'autres noix).
3
Répartir le mélange chocolat-noisettes fondu sur la crème glacée.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...