27
Wrap au saumon
5
(29)
0 kcal
Andreaa07
Preparación de la receta
1
Placer la crêpe sur une surface plane et étaler d'abord le philadelphia.
2
Ajouter les graines de chia sur le philadelphia et placer la tranche de saumon sur le dessus.
3
Couper un demi-avocat en lamelles et le placer sur le saumon.
4
Enfin, prendre une poignée d'épinards et la placer sur le reste des ingrédients. Plier la pâte à crêpes de manière à ce qu'elle ressemble à la photo de la recette et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer la crêpe sur une surface plane et étaler d'abord le philadelphia.
2
Ajouter les graines de chia sur le philadelphia et placer la tranche de saumon sur le dessus.
3
Couper un demi-avocat en lamelles et le placer sur le saumon.
4
Enfin, prendre une poignée d'épinards et la placer sur le reste des ingrédients. Plier la pâte à crêpes de manière à ce qu'elle ressemble à la photo de la recette et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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